寶貝最喜歡的食物食譜大全
水果營養豐富，口感好。它們是嬰兒健康成長的必需食品之一。但是，他們吃什么和吃什么都很精致。
寶貝愛食譜
大約4個月應逐漸添加輔食，果汁或果泥。 “在此之前，嬰兒需要的主要營養來源是母乳，目前母乳還不足以提供足夠的營養。”北京天壇醫院營養科羅永建在接受“生命時報”采訪時表示， “記者認為，為了確保寶寶的營養需求，除了添加輔食之外，此時可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。水果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果比較溫和，不容易傷害寶寶的胃。優選將新鮮榨汁和稀釋，并可以在兩餐牛奶之間食用。
5個月后，吃一些水果泥。蘋果，梨，獼猴桃，哈密瓜，西瓜和其他水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多。最好用半勺。為寶寶選擇水果時，還應該注意自己的身體狀況和身體狀況。脾胃虛弱易腹瀉的寶寶應少吃冷水果，如西瓜，香蕉;舌頭粗，便秘，體質熱的寶寶可以吃一些梨，獼猴桃等。水果;消化不良應該吃水果泥。
9個月后，你可以吃一些水果片。寶寶有牙齒后，可以吃一些水果片，以便鍛煉其咀嚼能力，但不要太多，以免在吞咽時阻塞氣管。等到孩子的牙齦足夠堅固，以確保他們會吃水果。
此外，家長需要注意以下問題。
半歲前，當季節交替時，最好不要給寶寶吃生水果。一半左右的孩子愛生病，特別是男孩。當季節交替時，腸道疾病的發病率非常高。此時應減少兒童應該吃水果的次數，尤其是生水果。
熱帶水果，如芒果和菠蘿容易過敏，不應該被幼兒食用。 “例如，芒果吃得多，孩子容易長出濕疹。”羅永健說，可以讓這些水果燒開水，喂寶寶再喝，可以減少過敏的機會。
掌握少量補充和仔細觀察的原則。因為每個寶寶的胃腸功能發育和個人體質不同，所以適合吃什么水果，多少吃，定義不好。這要求家長根據具體情況來決定。在決定是否喂食前，可以少施少許嬰兒，觀察是否有腹瀉，過敏等不良反應。
寶寶愛食譜
營養早餐1：桃麥片+雞蛋絲三明治
原料：適量的堅果和玉米面，1個雞蛋，1/4黃瓜，4片面包，2片火腿和適量的肉。
堅果玉米粥
1.將花生，核桃，黑芝麻和白芝麻炒熟并研碎。
2，將水放入鍋內，用溫水將玉米面細勻調勻，待水開后，將調好的玉米面調入鍋中，再將玉米面煮成糊狀，再加入少量糖，葡萄干，并事先準備將倒入的堅果倒入混合物中并翻轉。
雞蛋三明治
1.煎雞蛋直到它們被煎（或煎時油少）。黃瓜片，加少許鹽，糖，醋腌10分鐘，瀝干水分。
2.在面包上撒上一層肉，蓋上一塊面包，將煎好的雞蛋放在上面，放上一個黃瓜片，蓋上一塊面包，放上火腿，蓋上另一塊面包和對角切割。
2：營養早餐：西紅柿，牛肉和蔬菜
配料：西紅柿50克，牛肉餡50克，淀粉量，香菜葉，面粉100克，白菜25克，胡蘿卜15克，瘦肉15克，洋蔥姜。
番茄牛肉餡餅
1，在預熱的炒鍋里放入植物油，加入蔥花，姜末，最后加適量的水。
2，煮沸餡，去除生肉的味道，然后放入鍋中，滴幾滴醋燉。
3.牛肉塞爛后，將西紅柿切成薄片，加水淀粉稠化，用少量鹽調味，撒上香菜葉。
蔬菜卷
1.提前用酵母粉發酵面粉和水。
2，瘦豬肉前夕用洋蔥姜鹽餡，味精好。
3，將白菜在沸水中煮沸，切碎，胡蘿卜切碎，放入肉中拌勻。
4，發酵好的面團，糯米餅，擦上蒸鍋上的肉卷，即可。
營養早餐3：果味板栗+栗子涼蛋糕
主料：500克嫩蛤蜊，果汁和栗子。配件糖250克，冷凍粉25克，淡水750克。
水果豆莢
1.用嫩皮洗凈皮膚，切成薄片，浸泡在沸水中嘗嘗。
2.用冷水徹底沖洗，取出并排干水分，并在您喜愛的果汁中浸泡約4-5小時。
3.建議使用果汁不要有苞片，蓋上蓋子，然后放入冰箱冷藏室。
栗子很酷的蛋糕
1.剪下栗子殼上的十字，煮熟并取出。，成為一個栗子面條。
2，將冷凍粉洗凈，放入鋁鍋內，加水，糖攪拌至溶解后，將栗子表面攪拌均勻，倒入搪瓷盤中冷卻，切塊并盤。
