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面對氣溫逐漸升高，世間萬物似乎都為我們帶來了生機勃勃的現象，而面對公司食堂日漸炎熱的夏天，其實這也會導致我們體內的水分，流失變得格外厲害，同時溫度增高，也會導致大家食欲不振，面對這樣的溫度，我們日常也要做好補水工作，而喝湯水其實也是十分不錯的選擇。作為夏季最好的養生湯，廣州蔬菜配送公司推薦這幾款燙水可以幫助企業員工身體清熱祛濕，補充營養，接下來我們一起來了解一下，都有哪幾款吧！


一、海帶蛤蜊豆腐湯

光是通過食材就能看得出來，這款湯是十分新鮮的，夏天吃海帶能夠為我們降溫解暑，同時喝湯也可以補充水分，防止出汗過多、體力透支，而蛤蜊也是很多人夏天的最愛，除了它的味道鮮甜之外，其實它還內含多種營養價值，為我們提供人體日常所需的營養物質，在搭配上豆腐之后，這款湯鮮美又營養，同時還有很好的開胃效果。


二、排骨玉米湯

作為一款較為家常的湯水，其實通過名字就可以知道，它所需的主要食材就是玉米和排骨，搭配著山藥，經過小火慢燉，能夠燉煮出十分營養的美味，同時湯汁也是十分的鮮美。說到玉米，它內含豐富的營養成分，同時還有抗癌作用，而肋骨在挑下豬肉后，也會剩下少量的肉渣，而且還內含豐富的蛋白質以及維生素，能夠為幼兒以及老人提供豐富的鈣質，這也成為了很多人的夏日最愛，喝進口里十分清甜、可口，而且還充斥著鮮嫩的玉米，在口中炸裂，口感十分的豐富。


三、絲瓜湯

作為一款性涼的食物，絲瓜湯可以幫助我們清熱去火，利腸通便，女性在夏天經常喝這款湯，其實還能夠達到減脂護膚的功效。迎來夏日，我們出汗較多，所以一定要多喝這樣一款性涼的湯水，可能面對絲瓜湯，每個人有每個人的做法，而不同的做法，其實也能烹飪出不同的美味佳肴。絲瓜本身就是十分鮮美的一款食材，而用它做湯，主要講究的則是一個鮮字，無需過多的調料，就能做出清涼而不渾濁的湯水。


四、黃瓜雞蛋湯

黃瓜作為一款綠色蔬菜，它可以直接當做水果吃，深受人們的喜愛，除了有營養之外，其實它通過不同的烹飪，也能成為各種豐富且健康的佳肴，做法也是多種多樣的，其實除了炒制之外，做成湯也十分的不錯。與雞蛋混合，湯汁則會十分的鮮美，清爽又美味，稱得上是夏季絕對不可或缺的一款平價保健湯，夏天記得來上一碗，營養美味還能夠提高我們的智力，變得更為聰明。大家日常進食大魚大肉，確實過于油膩，而多吃這樣清淡的菜肴，也可以幫助我們，消化腸道內囤積的油脂。


以上4款，便是夏季十分推薦大家多喝的湯水，除了能為企業員工解暑之外，也能補充身體所需水分，保障身體日需營養+。